关于五谷杂粮粥的做法-彩什乐百货

关于五谷杂粮粥的做法

时间:2024-12-22 13:37:32 分类：话题杂谈编辑：

做法如下：

1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂

2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。

4、加一些冰糖，味道更棒。

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米（混合杂粮）粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

本文地址：http://www.swingerpins.com/html/%E6%9D%A8%E8%B4%B5%E5%A6%83%E4%B9%8B%E6%AD%BB%E5%90%8E%EF%BC%8C%E6%9D%8E%E9%9A%86%E5%9F%BA%E7%9A%84%E6%99%9A%E5%B9%B4%E5%91%BD%E8%BF%90%E4%B8%8E%E7%94%98%E9%9C%B2%E6%AE%BF%E8%BD%AF%E7%A6%81

关于五谷杂粮粥的做法

关注焦点

热点资讯